Waarom kiezen voor ademwerk?

• Vele mensen ademen onbewust verkeerd. De hectiek van het dagelijks leven brengt stress met zich mee, wat leidt tot een snelle en oppervlakkige ademhaling.
• Dit kan leiden tot vermoeidheid, een lagere vitaliteit, hoofdpijn, verstoorde slaap en stress, onder andere.
• Bij verbonden ademhalingsoefeningen fungeert de adem als een brug, die de verbinding tussen het lichaam en omringende levenskracht versterkt.
• Deze verbinding heeft een fysiologisch effect op zowel het lichaam als geest:  het vermindert de activiteit van het analytische gedeelte van de hersenen en opent de deur naar het 'voelende' deel van ons brein.
• Zo maak je contact met je emotionele zelf, zodat je onderdrukte emoties en trauma's kunt verwerken en loslaten.
• Het helpt om het natuurlijke ademhalingsritme te herstellen, waardoor je meer energie, rust en balans in je leven zult ervaaren.

De voordelen van een ademhalingssessie?

• Herstel de verbinding met jezelf
• Voel je beter door bevordering van genezing en welzijn
• Voel je vol energie
• Verbeter je slaap
• Verminder stress
• Verwerk en laat trauma los
• Brengt de bloeddruk in balans
• Elimineert tot 70% van de dagelijkse gifstoffen
• Stimuleert interne organen
• Schept ruimte voor positieve energie in lichaam en energieveld
• Drukpunten worden ingezet om energieblokkades te verhelpen.

Let op! Er zijn contra-indicaties waarbij verbonden ademhaling niet wordt aanbevolen.